A Muscle Beast Top 5 Szuperétele: Amit minden testépítőnek ennie kellene
Ne csak egyél, táplálkozz! A testépítés világában hajlamosak vagyunk leragadni a csirke-rizs-zabpehely háromszögnél. Bár ezek alapvetőek, a fejlődésed felgyorsulhat, ha beiktatod a „funkcionális élelmiszereket”. Ezek azok az ételek, amik nemcsak…