A Deload Hét: Miért kell visszavenned a gázból a robbanásszerű fejlődéshez?
A fal, amin nem tudsz áttörni Minden testépítő életében eljön a pont, amikor a súlyok nehezebbnek tűnnek, a motiváció csökken, és az apró ízületi fájdalmak állandósulnak. Ilyenkor a legtöbb „Beast”…