Jég és Tűz: Szauna, Hideg vizes merülés és a gyulladáskezelés tudománya
Bevezetés: A szélsőségek ereje A modern testépítés már régen túllépett azon, hogy csak a súlyzók emelgetéséből álljon. A mai „Beast”-ek a biohacking eszközeit is bevetik a gyorsabb fejlődés érdekében. A…